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꿀피부를 위한 피부 관리팁..! _쉬미의 잡지식 전달소 오늘은 코로나 시국이 완전히 끝나가는 지금 마스크안에 가려져 있던 나의 얼굴을 합법적(?) 으로 가리고 다닐수 있던 때에 안좋아졋던 피부를 다시 관리해야할 때가 다가왔으니 관리 팁을 알려드릴게요..! 첫 번째 꿀팁, 히터는 꿀피부의 적..! 피부의 절대적인 적이 있습니다, 그것은 바로 건조함인데요..! 히터는 피부의 수분을 모두 앗아가는 나쁜 놈입니다 ㅎ,, 절대 직접적으로 히터를 쬐지 않도록 주의하는게 좋습니다. 또 장시간 히터를 틀어서 건조해진 실내에 오래 있는 것도 좋지 않죠.특히 겨울철에 정말 주의 해야하고요..히터를 사용할 수록 피부 속이 쩍쩍 갈라지고, 꿀피부랑은 멀어질 것이라고 생각하시면 됩니다.. 두 번째 꿀팁, 손 자주 씻기.손이 얼마나 더러운지 다른 매체들에서도 많이들 강조하는데요.얼굴.. 2023. 3. 22.

MBTI 성격 테스트 각 유형별 팩트 총정리_쉬미의 잡지식 전달소 요즘엔 사람들이 서로를 알아가는데에 있어서 한 몫하고 있는 성격 유형 검사[MBTI] 는 정말로 각자의 MBTI에 따라서 개성과 특징이 정말로 뚜렷하게 나뉘는데요..! 오늘은 그 특징들을 한 번에 정리해서 알려드리겠습니다. E_T_ : 카리스마, 내가 짱이다, 주장 강함, 자기 확신 E_F_ : 밝고 높은 텐션, 분위기 메이커, 시끄러움 I_T_ : 시니컬하고 회의주의적, 낮은 텐션, 다크함 I_F_ : 예술적, 아름다움 추구, 내적 갈등 _NT_ : 지적 호기심, 어려운 문제 즐김, 물음표쟁이 _NF_ : 섬세한 감수성, 생각이 많음, 순수한 영혼 _ST_ : 현실주의, 자립심, 돌직구 _SF_ : 융화됨, 긍정적, 우호적 _ _TP : 직설적, 솔직함, 거침없음 _ _TJ : 칼같음, 차가움, 숨어있.. 2023. 3. 21.

2030 세대, 사회초년생들을 위한 돈 되는 실생활 절약 꿀팁_쉬미의 잡지식 전달소 이제 막 사회에 첫 걸음을 내딛거나, 또는 그렇게 사회 초년생이 된 지 얼마 안되어 우왕좌왕 하고 무엇을 어떻게 절약하고 돈을 모아가야하는가에 대해서 많이들 막막하실 텐데요. 그런 사회초년생 분들에게 조금이나마 도움을 드리고자 꿀팁을 가져와봤습니다..! 첫 번째, 기차 이용시. 할인율 확인하기. 사회초년생분들도 KTX나 SRT를 생각보다 많이들 이용하실텐데요. KTX는 한달 전쯤 에약하게 되면 10~30% 할인이 가능하고, 만 25세~ 33세 까지는 '힘내라 청춘 요금제'로 최대 40% 할인이 가능하다고 합니다. SRT의 경우에는 임산부, 다자녀, 청소년 할인 혜택등을 활용한다면 조금씩 할인 받아서 이용할 수 있겠죠..? 두 번째, 통신사 가족 할인 활용하기. 통신사 가족 할인 제도를 적극 활용한다면 통.. 2023. 3. 21.

피부 관리에 좋은 음식,식재료들...! 1. 샐러리 - 샐러리는 비타민 K를 공급하여 혈액 순환을 돕고, 고혈압을 낮추는 역할을 합니다. 또한 스트레스 수치를 낮추는 작용도 하기때문에 편두통 및 피부 개선에도 도움을 줍니다. 샐러리는 수분과 천연 나트륨, 칼륨을 함유하고 잇어 피부 건조와 주름살 예방에 도움이됩니다. 또한 100g에 12kcal밖에 되지 않아서 다이어트에도 도움을 줍니다. 2. 시금치 - 건강에 좋은 슈퍼푸드로 유명한 시금치는 피부 미용에도 효과가 있습니다. 시금치는 엽산, 엽록소, 철분, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 섬유질 , 식물성 단백질등 다양한 영양소를 우리 몸에 공급해줍니다. 이 가운데에 시금치에 함유된 각종 비타민이 항산화 작용을 통해서 피부 건강에 도움을 주며, 시금치의 클로로필 성분은 피부를 .. 2023. 3. 21.

자기 전 물 한잔의 효과 7가지..! 항상 어렸을 때부터 어머니가 하시던 말씀이 있죠 "oo아 자기전에 물 한잔 먹고 자렴~" 이렇게요 ㅎ,, 오늘은 자기전에 물 한잔 먹는것의 효과 7가지를 알려드릴게요..! 첫 번째, 눈 건강 회복 하루에도 8~12시간만큼 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인에게 눈의 피로는 일상적인 질환이죠. 몸에 수분이 충분해야 눈물 분비가 왕성 하므로 취침 전 물 한잔이 몸과 눈에 수분을 보충해줍니다. 두 번째, 수면 장애 예방 취침후 20~30분 이상 잠들지 못하는 사람들에게는 '잠들기 전 물 한잔은 보약'이라고 합니다. 실제 수면장애 치료법으로 자기전 따뜻한 물 한잔을 권하므로 편안한 잠자리를 위해서 자기전 물 한잔 마시기..! 세 번째, 동안 피부 유지 잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들.. 2023. 3. 21.

자취생, 1인 가구들을 위한 실생활 절약 팁..! 자취를 하시는 많은 분들이 월급날이 엇그제 였던거 같은데 이것저것 낼 것들을 내고 나면 남는 돈이 많이 없어서 정말 돈이 새어나가는 느낌이실텐데요..ㅎ 오늘은 그런 분들이 실천해서 한 푼, 두 푼 아껴나가실 수 있는 꿀팁 몇가지 알려드리겠습니다,,!! 첫 번째, 에어컨 26도로 맞추기. 어느새 벌써 겨울 금방지나가고 조금씩 날이 따듯해지고 있는데요~ 에어컨 설정 온도를 22도에서 1도씩 높일 때마다 전력 사용량을 4.7%씩 절감 할 수 있다고 하네요..! 또, 에어컨 필터까지 청소해주면 에너지 효율 3~5%나 증가가 된다고 해요. 두 번째, 냉장고 60~70%만 채우기. 자취를 하다보면 각종 먹다가 남긴 배달음식,밥 해먹어보려고 사둔 식재료에 음료수에~ 여러가지들로 냉장고가 거의 꽉 차있는 경우가 많으실.. 2023. 3. 21.

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