꿀피부를 위한 피부 관리팁..! _쉬미의 잡지식 전달소

오늘은 코로나 시국이 완전히 끝나가는 지금 마스크안에 가려져 있던 나의 얼굴을 합법적(?) 으로 가리고 다닐수 있던 때에 안좋아졋던 피부를 다시 관리해야할 때가 다가왔으니 관리 팁을 알려드릴게요..!

 

 

첫 번째 꿀팁, 히터는 꿀피부의 적..!

피부의 절대적인 적이 있습니다, 그것은 바로 건조함인데요..!

히터는 피부의 수분을 모두 앗아가는 나쁜 놈입니다 ㅎ,,

절대 직접적으로 히터를 쬐지 않도록 주의하는게 좋습니다.

또 장시간 히터를 틀어서 건조해진 실내에 오래 있는 것도 좋지 않죠.특히 겨울철에 정말 주의 해야하고요..히터를 사용할 수록 피부 속이 쩍쩍 갈라지고, 꿀피부랑은 멀어질 것이라고 생각하시면 됩니다..

 

 

두 번째 꿀팁, 손 자주 씻기.손이 얼마나 더러운지 다른 매체들에서도 많이들 강조하는데요.얼굴을 만지지 않는 것이 가장 최고의 방법이지만 습관적으로도 얼굴을 만지는 분들이 많으시기에그나마 좋은 방법으로는 수시로 손을 씻어서 얼굴도 청결을 유지하시는 것입니다..만약 트러블이 올라오더라도 손으로 건드리지 않는것이 철칙이죠..!

 

 

세 번째 꿀팁, 규칙적인 유산소 운동하기.유산소운동은 짧은 시간 안에 땀과 붓기를 쫙 빼주는 아주 기특한 운동인데, 피부 속 노폐물까지 땀과 함께 나간다고 생각하시면 됩니다...!트러블로 고민하던 분들이 규칙적인 운동으로 피부 고민을 해결 하시기도 합니다.그리고 운동으로 인해 얼굴에 열이 많이 오른다면 꼭 쿨링을 해주셔야 합니다.참고로 수분 보충이 충분 할수록 운동할 때 열은 덜 오릅니다..! 

 

 

네 번째 꿀팁, 잠은 일찍, 많이 자기..!예전부터 미인은 잠이 많다라는 얘기가 있죠.잠을 많이 자면 그만큼 피부에 좋다는 얘기가 아닌가 싶어요 ㅎ특히 밤 10시에서 새벽 2시는 몸이 회복하는 시간인데 이때 잠들어 있는 것이 피부 건강에는 최고입니다..!7~8시간 이상 충분한 시간의 수면 또한 꿀피부를 위한 지름길입니다.늦게 자고 적게 잘수록 피부가 푸석 건조해지는 것을 느낄 수 있는데, 그건 느낌이 그럿 것이 아니라 실제가 되어 버린 겁니다..ㅠ

 

 

 

다섯 번째 꿀팁, 물 많이 마시기.

다이어트를 위해서 하루 2리터 이상 물을 마시다보면 살은 잘,,몰라도 피부는

눈에 띄게 좋아지시는 걸 본 적이 많으실겁니다.

물을 많이 마실수록 피부 속에 수분이 차오르는 느낌이 드는데요, 그건 꿀피부로 가시는 길입니다..!

물을 꾸준히 많이 마시게 된다면 , 어느 순간 '내가 화장이 이렇게 잘 먹었었나?'

,'내 피부가 원래 이렇게 쫀쫀 했었나?' 라는 생각이 들게 되실 겁니다.

 

 

 

여섯 번째 꿀팁, 적어도 집에서는 머리카락을 멀리하기.

앞머리가 있는 10대 청소년들의 이마에 트러블을 특히 많이 볼 수 있는데요.

이건 머리카락에 있는 유분이 피부에 전해져서 그렇습니다.

위의 내용중 얼굴엔 손대지 말기..! 처럼 최대한 머리카락은 피부와 멀리하는 것이 좋습니다.

앞머리가 있다면 집에 있을때만은 그루프나 핀, 남성분들이라면 헤어밴드 등으로 위로 올리고,

옆머리가 있으시다면 귀 뒤로 꼽는 습관을 가지시는 것이 좋습니다..!

머리 감은지 이틀 이상 되셨다면 더더욱 얼굴 근처에도 머리카락이 닿는건 지양하셔야합니다..!!