반응형 건강 챙기셔야죠1 집에서 누구나 쉽게 따라해서, 건강을 챙길 수 있는 귀마사지 방법..!_쉬미의 잡지식 전달소 귀에는 정말 많은 장기들에 관련된 혈자리가 있는 것으로 유명하죠. 오늘은 집에서 휴대폰 보다가, 컴퓨터 하다가 쉽게 따라 할 수 있는 시원한 귀 마사지를 알려드릴게요..! 귀마사지 방법 첫 번째 - 귓볼 늘리기 양손으로 귓볼을 가볍게 잡고 20 회 정도 늘려준다. 귓볼 부위에 눈, 목, 입에 해당되는 반사구가 있어 1회만 실시하더라도 컨디션이 달라집니다. 두 번째 - 귀 꾸기기 귀의 위와 아래를 접어서 30 회정도 꾹 꾹 눌러 줍니다. 누르는 과정에서 혈액 순환이 촉진되어 척추와 어깨에 자극이 갑니다. 세 번째 - 귀 마찰하기 양 손가락을 이용해서 귀를 지압하며 누르고 비비며 귀가 뜨거워지도록 마찰 시켜줍니다. 30회 정도 하면 열이 오르면서 몸에 활기가 생기게 해주고, 무기력함을 없애주는데에 효과가 있.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
