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결혼식 처음 가보는 사람이 꼭 알아야하는 결혼식장 갈 때 미리 알아야 하는 예절 총정리..!_쉬미의 잡지식 전달소 이제 막 성인이 되셨거나, 혹은 성인이 되어서도 결혼식을 갈 일이 없었는데 아는 지인, 친구, 친척의 결혼식들이 갑자기 생겨서 결혼식에 가봐야 하는데 어떤 예절들을 지켜야 신랑 신부에게 무례함을 범하지 않는지 모르시는 분들은 궁금하셨죠..? 결혼식장에 갈 때 지켜야 하는 꿀팁 알려드리겠습니다..! 1. 축의금 축의금 봉투 양식(정석) - 봉투 앞면엔 축하 문구를 적고, 봉투 뒷면에는 소속과 이름을 적습니다.(소속이 딱히 없으시다면 이름만 적어주세요~ 봉투 축하문구 예시들 - 축결혼(祝結婚) : 결혼을 축하드립니다. - 축성혼(祝聖婚): 성스러운 결혼식을 축하드립니다. - 축화혼(祝華婚): 빛나는 혼인을 기원합니다. - 하의(賀禮): 축하하는 예식 - 친구한텐 짧은 한글 메시지도 괜찮습니다 :-) 축의금 .. 2023. 3. 22.
피부 관리에 좋은 음식,식재료들...! 1. 샐러리 - 샐러리는 비타민 K를 공급하여 혈액 순환을 돕고, 고혈압을 낮추는 역할을 합니다. 또한 스트레스 수치를 낮추는 작용도 하기때문에 편두통 및 피부 개선에도 도움을 줍니다. 샐러리는 수분과 천연 나트륨, 칼륨을 함유하고 잇어 피부 건조와 주름살 예방에 도움이됩니다. 또한 100g에 12kcal밖에 되지 않아서 다이어트에도 도움을 줍니다. 2. 시금치 - 건강에 좋은 슈퍼푸드로 유명한 시금치는 피부 미용에도 효과가 있습니다. 시금치는 엽산, 엽록소, 철분, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 섬유질 , 식물성 단백질등 다양한 영양소를 우리 몸에 공급해줍니다. 이 가운데에 시금치에 함유된 각종 비타민이 항산화 작용을 통해서 피부 건강에 도움을 주며, 시금치의 클로로필 성분은 피부를 .. 2023. 3. 21.
자기 전 물 한잔의 효과 7가지..! 항상 어렸을 때부터 어머니가 하시던 말씀이 있죠 "oo아 자기전에 물 한잔 먹고 자렴~" 이렇게요 ㅎ,, 오늘은 자기전에 물 한잔 먹는것의 효과 7가지를 알려드릴게요..! 첫 번째, 눈 건강 회복 하루에도 8~12시간만큼 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인에게 눈의 피로는 일상적인 질환이죠. 몸에 수분이 충분해야 눈물 분비가 왕성 하므로 취침 전 물 한잔이 몸과 눈에 수분을 보충해줍니다. 두 번째, 수면 장애 예방 취침후 20~30분 이상 잠들지 못하는 사람들에게는 '잠들기 전 물 한잔은 보약'이라고 합니다. 실제 수면장애 치료법으로 자기전 따뜻한 물 한잔을 권하므로 편안한 잠자리를 위해서 자기전 물 한잔 마시기..! 세 번째, 동안 피부 유지 잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들.. 2023. 3. 21.
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